Даже если вам очень нравится ваша работа, время от времени хочется сделать перерыв, иначе новым силам просто неоткуда взяться. А если вы ощущаете уныние, отсутствие бодрости даже по утрам, проблемы со здоровьем и самочувствием, то пауза просто необходима.
1. Выделите время
Отдых – не менее важная задача, чем рабочие дела. Ведь очень сложно выполнять ответственное поручение...