Гид по санаториям на 2021 год

Декабрь 15, 2020
Спикер: Ирина Кошелева, начальник отдела медицинского обеспечения АО «РЖД-ЗДОРОВЬЕ».

Пандемия новой коронавирусной инфекции COVID-19 — это, безусловно, событие года в 2020 г. Она потребовала от всех медиков Общества огромных и слаженных усилий по реорганизации работы в соответствии с новыми требованиями к эпидемиологической безопасности. Благодаря проведённой колоссальной работе, санатории Общества после вынужденного весеннего простоя смогли открыться для отдыхающих. Медицинский продукт года — новая уникальная программа «Лёгкое дыхание», ставшая ответом на вызов нашим профессионализму и быстроте реакции. Программа предназначена для пациентов, которые перенесли COVID-19, а также для всех, кто хочет поддержать иммунитет и справиться с перенесённой стрессовой ситуацией. Благодарные отзывы пациентов — один из основных критериев оценки новой программы. Все пациенты «Лёгкого дыхания» отмечают улучшение настроения и самочувствия, повышение работоспособности, восстановление дыхательных и сосудистых функций, что подтверждается лабораторными и инструментальными исследованиями.

Оздоровление в санаториях АО «РЖД-ЗДОРОВЬЕ» — хорошо оснащённых, с высоким уровнем сервиса, расположенных в благоприятных климатических условиях различных курортных зон, способно внести существенный вклад в реабилитацию людей с постковидными поражениями внутренних органов, а также провести эффективную антистрессовую и иммуностимулирующую терапию и перенесшим новую коронавирусную инфекцию, и всем желающим.

Начало года
Лечение и оздоровление в санаториях Общества приятно и эффективно в любое время года. В январе, после длинных новогодних каникул, например, полезно пройти программу «Детокс и снижение веса» с коррекцией силуэта водорослевыми обертываниями в подмосковном «Буране». Там же можно поддержать иммунитет лечебными ваннами со свежим отваром из пантов алтайского марала, успокоить нервы релаксационной процедурой «нефритовый сон» с натуральными минералами. В сочинском санатории «Октябрьский» многочисленным медицинским процедурам отведено целое отдельное трёхэтажное здание плюс косметологическое отделение в отдельном корпусе. В разгар лета от оздоровления отвлекают море и пляж, поэтому планомерное посещение медицинских процедур в «Октябрьском» рекомендуем в феврале, когда в санатории цветёт романтичный сине-фиолетовый клематис. Советуем обратить внимание на кабинет китайской медицины с традиционной иглорефлексотерапией и интригующим огненным массажем.
Весна
В марте-апреле можно посетить санаторий «Волжские дали»; его корпуса расположены на высоком речном берегу, с которого можно наблюдать ледоход на Волге. В арсенале медицинского центра санатория — различные виды аппаратной физиотерапии и лечебных ванн, а также богато оснащенное SPA-отделение с высокотехнологичными аппаратными методиками. В апреле-мае, чтобы увидеть разлив Дона, хорошо бы оказаться в одноименном воронежском санатории, в парке которого на свежем воздухе так приятно будет заняться экзотической китайской гимнастикой цигун. В медицинском центре санатория «Дон» могут предложить также корректирующую силуэт гимнастику «Бодифлекс» и лечение воспалительных заболеваний опорно-двигательного аппарата весёлым разноцветным кинезиотейпированием. В мае-июне в садах и парках России начинают раздаваться соловьиные трели. Ими можно насладиться в том числе в парке санатория «Радон» в г. Лиски Воронежской области. Ванны с радон-содержащей водой из местного источника являются визитной карточкой санатория и прекрасно помогают в лечении заболеваний костно-мышечной и женской репродуктивной систем. Для пациенток санатория в «Радоне» предусмотрены также интересные косметологические процедуры, например, акупунктурный лифтинг и процедура на аппарате «Биоптрон» с окси-спреем на лицо и область декольте.
Лето
В это же время, в начале лета, зацветают акации на бульваре Шардоне в поселке Витязево рядом с Анапой; здесь расположен санаторий «Аквамарин». Море ещё холодное, поэтому, помимо прогулок под цветущими деревьями, в медицинском центре «Аквамарина» можно, например, разгрузить позвоночник процедурой «тракционное вытяжение» и насладиться разнообразными «вкусными» ароматическими лекарственными ваннами. В разгар лета приятно будет искупаться в реке Ивкинке в Кировской области, на берегу которой расположен санаторий «Сосновый бор». Прогулки по хвойному лесу, давшему название санаторию, окажут успокаивающее и тонизирующее действие, которое поддержат лечебное плавание в бассейне с природной минеральной водой, обёртывания с целебной озёрной грязью из собственного месторождения и релаксирующий аппаратный массаж стоп. На Алтае летние дни бывают весьма жаркими. В санатории «Транссиб» для таких случаев предусмотрены процедуры в криосауне, которая подарит прохладу и непременно окажет иммуностимулирующий и метаболический эффект; чтобы согреться в прохладную погоду, в санатории есть фитосауна «кедровая бочка». В «Транссибе» можно поддержать здоровье пантовыми ваннами по уникальной запатентованной методике, ваннами с натуральной радон-содержащей минеральной водой и обёртываниями с местной лечебной грязью. Для красоты — оригинальная процедура с растительными компонентами «Золотой гоммаж». Если же лето хочется посвятить традиционным гелио- и талассотерапии, советуем направиться в черноморские санатории «Солнечный» и «Зелёный гай». В «Солнечном» оздоровление детей можно дополнить разнообразными ингаляциями, взрослых — мануальной терапией. В медицинском центре санатория «Зеленый гай» предлагаются самые современные виды лечения: механотерапия, сухие углекислые ванны, различные методики озонотерапии. Высоким сезоном для посещения Кавказских Минеральных Вод традиционно считается осень, однако, летом, в июле, там можно, например, почтить память М.Ю. Лермонтова, отправившись на место его фатальной дуэли в г. Пятигорске. Остановиться при этом можно в санаториях «Долина Нарзанов» в г. Ессентуки или в г. Кисловодске. В ессентукском санатории программу пребывания на Кавказе можно дополнить, например, аквааэробикой в роскошном бассейне, пенно-солодковыми релакс-ваннами, и, естественно, питьевым лечением знаменитой минеральной водой «Ессентуки»; в кисловодском — ещё и нарзанными ваннами, прессотерапией и шоколадным или ягодным косметическими обертываниями.
Осень
А вот в санаторий «Долина Нарзанов» в г. Железноводске хорошо направиться в сентябре-октябре, чтобы дополнить питьевое лечение натуральными минеральными водами «Славяновская» и «Смирновская» прогулками по естественному лесу с уникальными видами растительности, который сказочно красив в пору золотой осени. В санатории предлагаются также специальные программы для лечения заболеваний мужской половой сферы. В санатории «Жемчужина Зауралья» в Курганской области хорошо отдыхать начиная с ноября, когда зима на Западно-Сибирской равнине окончательно вступает в права — чтобы ничего не отвлекало от оздоровительных процедур в богатейших по возможностям медицинском центре и водном комплексе санатория. В нем сосредоточено огромное количество лабораторных, ультразвуковых и эндоскопических методов диагностики, в том числе, сгруппированных в тематические пакетные предложения «Гастроскрининг» и «Онкоскриниг для женщин». Конкурентное преимущество санатория — апитерапия (лечение пчёлами и продуктами пчеловодства с собственной пасеки санатория), в том числе — медовые косметические обертывания.
Зима
Зимой можно заняться горнолыжным спортом на Эльбрусе, до которого совсем недолго добираться из санатория «Долина Нарзанов» в г. Нальчике. Замёрзнув, можно отогреться в горячем азотно-термальном бассейне, расположенном на территории санатория на открытом воздухе; из бассейна открывается великолепный вид на окружающие горы. В арсенале санатория также пелоидотерапия местной грязью из озера Тамбукан, гинекологические и стоматологические орошения минеральной водой, мониторная очистка кишечника. Если по душе больше тёплая и влажная «еврозима», стоит направиться в санаторий «Янтарь» на Балтийском побережье. Там ждут прогулки по песчаным дюнам и горячий глинтвейн в маленьких кафе элегантного прибалтийского курортного городка, а в самом санатории — множество оздоравливающих процедур, среди которых самая востребованная — «янтарная пирамида» из натурального солнечного камня. На оздоровление в сочинские санатории Общества хорошо ехать зимой, когда не отвлекает пляж. Для периода межсезонья как раз характерно обострение хронических заболеваний, и в южных санаториях нет экстремальной жары, которая противопоказана для пациентов с большинством заболеваний и большого количества отдыхающих, настроенных на активный шумный отдых — это благоприятствует более комфортной и благоприятной для лечения обстановке. В санатории «Мыс Видный» можно провести денситометрию, компьютерную видеокоррекцию зрения, плацентарную терапию. В санатории «Черноморье» ждут сеансы гипербарической оксигенации в самой современной барокамере, подводное вытяжение позвоночника в бассейне, плазмолифтинг, релаксирующие ванны, а также уникальный лечебный комплекс для будущих мам — «Классическая женская программа для беременных». В санатории «Ивушка» можно заняться лечебным плаванием в закрытом бассейне с морской водой. В медицинском центре, кроме того, проводятся фармакопунктура антигомотоксическими препаратами и препаратами плаценты, сеансы нейропсихологической компьютерной коррекции, ароматические и жемчужные ванны.

Одним словом, санатории Общества прекрасны и рекомендованы для здоровья в любое время года! Однако, курс оздоровления рассчитан всего примерно на 3 недели. В остальные дни 2021 года для поддержания лечебного эффекта следует не пренебрегать правилами здорового образа жизни: побольше бывать на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями, поддерживать иммунитет курсами витаминов С (больше всего его в настое шиповника) и Д (максимальное содержание — в рыбе и молочных продуктах). Чтобы стойко противостоять любым невзгодам и держать в порядке нервы, следует не забывать подбрасывать в организм важные микроэлементы: цинк (содержится в морепродуктах, овсянке и коричневом рисе) и магний (его много в какао, гречке, орехах). Рациональное питание должно быть максимально разнообразным, за исключением избытка быстроусвояемых углеводов: фастфуда, сладостей, колбас и сосисок, а также жирных и острых соусов — кетчупа и майонеза.

Правилам здорового питания, кстати, как и концепции ЗОЖ в целом, легко обучиться во время оздоровления в любом из санаториев Общества. Так что — приезжайте почаще!

Материал уже оценили 0 гостей на:
0
0
Другие оценили статью на 0* из 5. А ваше мнение?