bnovo.ru

Зависимость от путешествий: что это такое и нужно ли с ней бороться

Январь 17, 2022
Статва Анна Леонидовна - профессиональный географ и психолог, кандидат географических наук, Travel-коуч, эксперт по туризму. Основатель компании Feel Travel.
Регулярное использование путешествия как бегства, может привести к формированию так называемой тревел-зависимости.

В этом случае, ничто не приносит вам такой радости, как путешествия. То время, которое человек проводит дома, воспринимается им как скучное, бессмысленное и пустое. Он чувствует себя по-настоящему живым только в путешествии, может утверждать, что он рожден, чтобы путешествовать, что в этом и состоит смысл его жизни. В крайних вариантах наблюдается проявление агрессии, когда близкие люди делают замечания относительно его хмурого состояния, траты денег на поездки или простого непонимания. В такой ситуации уже необходимо обратиться за помощью к специалисту.

 

ПРИМЕР

Илона С., 32 года. Живет с родителями. Работает в банковской сфере. Пристрастилась к путешествиям с тех пор, как стала начальником отдела. Финансовая свобода позволила существенно расширить географию путешествий. Отпуска стало не хватать. Под различными предлогами (проблемы со здоровьем, необходимость оказания помощи родителям), стала брать дополнительный отпуск за свой счет, скрывая, что проводит это время вдали от дома. На работе начались конфликты с начальством и подчиненными по причине частого отсутствия и недобросовестного выполнения своих должностных обязанностей. Дома причиной конфликтов стали финансовые вопросы. На путешествия Илона тратила всю зарплату, а также заемные средства, взятые в кредит. Родители были обеспокоены ее постоянно плохим настроением, нервозностью и замкнутостью.

В беседе с Илоной выяснилось, что по ее мнению, родители постоянно досаждают своими советами и навязывают традиционный для них образ жизни, подразумевающий отпуск, а соответственно, путешествие, 1 раз в год. Она же не может себе позволить жить от них отдельно, т.к. все деньги уходят на поездки. На вопрос, что в путешествии самое привлекательное Илона отвечает прямо и понятно: «Там нет никого, кто бы меня поучал: ни начальства, ни родителей. Там есть только солнце, море и СВОБОДА!»

Как выяснилось из разговора, свобода является для Ирины ключевой ценностью. По ее мнению в обычной жизни свободу постоянно ущемляют, как на работе, так и дома. Путешествия же, напротив, являются воплощением этой ценности. Что делать в такой ситуации? Помочь человеку расширить свой взгляд на мир. Увидеть возможности реализации свободы, лежащие за пределами путешествий.

Итогом работы в этом направлении стало решение переехать от родителей и сформулированное желание создать свою семью. В отношении работы Ириной была озвучена возможность принять предложение о переходе на новое рабочее место с менее жестким графиком работы, регламентом и большей творческой свободой. Свобода коснулась также сферы общения и увлечений.

Еще один интересный случай из моей жизни – человек, открыто утверждающий, что он не может жить без путешествий, коллекционирующий города и страны, ставящий галочки напротив туристических достопримечательностей, а главное – активно демонстрирующий свои поездки в инстаграме. «У меня уже 46 стран!» Безусловно, в желании поделиться с окружающими своими путешествиями, нет ничего плохого. Это естественная потребность счастливого человека, которого переполняют чувства и эмоции.

Важно понимать, что на самом деле стоит за постановочно-лубочными фотосессиями в невероятных платьях на фоне бесконечных водопадов, гор и вулканов. Что движет человеком, который вместо того, чтобы вкушать путешествие, тратит время на создание искусственной картинки для последующей ее демонстрации в социальных сетях. Остается только догадываться…

Следует, однако, различать принципиально разные вещи: высокую роль путешествий в вашей жизни и зависимость от них. В первом случае вы многое черпаете от путешествий. Они являются для вас средством развития, трансформации, способом познания мира и себя, полем для общения и отдыхом. Во втором случае, вы отправляетесь в путешествие потому, что не можете находиться на одном месте, не в силах остановиться (постоянно бежите от кого-то или чего-то, возможно, от самого себя), находитесь в зависимости от социального одобрения и испытываете постоянную потребность в демонстрации своего социального статуса и образа жизни, видите возможность в полной мере реализовать свои ценности только таким образом.

Одно время мой муж упрекал меня в том, что у меня зависимость от гор. Говорил, что это патология, с которой нужно что-то делать. Он был обеспокоен тем, что я буду отправляться в них все чаще, при этом горы будут все выше (читай опаснее), а я все бесстрашнее. Я уверяла его в том, что он не прав, а сама при этом пыталась разобраться, почему меня туда так тянет? Почему горы начинают мне сниться, если я несколько месяцев в них не была, почему мне порой не хочется возвращаться домой, и почему я чувствую себя в них абсолютно счастливым человеком. Все оказалось достаточно просто.

Вот к каким выводам я пришла:

1. Я очень люблю первозданную природу
Меня всегда привлекают места абсолютно нетронутые цивилизацией. Если учесть, что они сохранились в основном в труднодоступных, в частности, горных районах, то становится понятно, почему меня к ним так тянет. Главное в этих местах - невероятная эстетика. Такие пейзажи стоят того, чтобы изрядно попотеть, поднимаясь в гору, или даже преодолеть свой страх. Вид, открывающийся с вершины просто невероятен. Он стоит того, чтобы на протяжении долгих часов восхождения терпеть холод, ветер, испытывать большие физические нагрузки.
2. Путешествие как способ познания
Я географ по образованию, кандидат наук. 17 лет своей жизни я работала на кафедре географии в педагогическом университете. Особенно я любила полевые практики, ведь география – это не тот предмет, который можно изучить, не выходя из кабинета (хотя, возможно, конечно, но это не мой вариант). Так вот, горы – это интереснейший природный объект, который всегда вызывал у меня повышенный интерес. Они постоянно меняются – с одной стороны растут, с другой – разрушаются. Большей динамикой обладают, пожалуй, лишь реки, но это уже другая история. Путешествие здесь всего лишь способ познания, ведь увидеть ледник, в полной мере ощутить его мощь, можно только пройдя по нему.
3. Digital detox
В горах, как правило, нет связи. Digital detox – это то, что мне по-настоящему необходимо, чтобы сконцентрироваться на отдыхе, не отвлекаться и избавиться от информационного шума.
4. Двигательная активность
То, чего не хватает в повседневной, загруженной делами, жизни. В горах же, напротив, ее вдоволь. Иди себе весь день и иди – вверх, а потом вниз или даже так: вверх-вниз, вверх-вниз и так до бесконечности. На мой взгляд, многочасовая ходьба – лучший способ для установления конструктивного диалога с самим собой. К тому же предстоящий поход в горы прекрасно дисциплинирует, стимулирует постоянно поддерживать себя в хорошей физической форме.
5. Лучшее общение
В горах не бывает случайных людей и там есть время для неспешных разговоров по душам. Для меня это очень важно – находиться рядом с единомышленниками, которые разделяют твои ценности и цели, чувствовать их надежную поддержку.
6. Ощущение собственной силы, как физическом, так и в моральном смысле этого слова
Если хотите, это самоутверждение на основе самоуважения. Можешь пройти десятки километров, умеешь ориентироваться на местности, способен сохранять спокойствие в сложной ситуации – ты молодец! Значит сможешь быть таким же и в обычной жизни.
7. Масса приключений
Как я всегда говорю, в походе нестандартных ситуаций гораздо больше, чем стандартных. Все они требуют оперативно принимать решения, порой даже рисковать. Будучи авантюристом по натуре, я это очень люблю.

Итак, поход в горы для меня – это возможность удовлетворить свои эстетические потребности, способ познания мира и самоутверждения, тишина, лучшее общение, люди, разделяющие твои ценности, двигательная активность, самоутверждение и приключения.

Конечно, все эти составные части присутствуют в моей жизни за счет других видов деятельности (например, познание мира дает чтение, двигательную активность – регулярные пробежки, эстетические потребности удовлетворяются в посещении выставок и картинных галерей и так далее), однако в горах они реализуются одновременно и в полной мере.

Зависимости у меня точно нет, тем более, что я не могу путешествовать слишком часто. Серьезное путешествие один раз в три месяца – это то, что мне нужно. Не чаще! Иначе мне не хватает времени для усвоения полученного опыта и осознания всего произошедшего.

Такой анализ позволяет понять, что вы ожидаете от путешествия и если оно недоступно по каким-то причинам (ставшая уже привычной ситуация с пандемией), возможно скомпенсировать отдельные пункты за счет альтернативных сфер и видов деятельности.

Таким же образом вскрывается причина вашей зависимости (если она все-таки имеет место быть). Вы видите, какие позиции не удовлетворяются нигде, кроме как в путешествии. Это дает вам возможность шире взглянуть на свою жизнь, понять, что вы можете в ней изменить для ощущения полноты жизни и реализации важнейших ценностей.

Точка зрения автора данной статьи в разделе "Мнения", может не совпадать с мнением редакции.
Добавить комментарий
Материал уже оценили 6 гостей на:
4.166665
4.2
Другие оценили статью на 4.2* из 5. А ваше мнение?
author-photo